In den derzeitigen, herausfordernden Zeiten überlegen sich viele Menschen, den ein oder anderen Lebensbereich neu auszurichten. Im Lauf der Zeit verlieren wir nämlich unsere Wünsche und Ziele immer mal wieder aus dem Blick. Bereiche unseres Lebens geraten aus der Balance und wir fühlen eine Unzufriedenheit, ohne zu wissen woher diese kommt. Dann braucht es Zeit und Raum, um innezuhalten und diese Wünsche und Ziele wieder in den Blick zu nehmen und zu überprüfen, ob man noch auf dem „richtigen“ Weg ist. Ein gut ausbalanciertes Lebensrad läuft auch wieder gut über die unvermeidbaren Unebenheiten des Lebens. Darum geht es im Workshop:

  • Wo stehe ich gerade? Wo will ich noch hin?
  • Läuft mein Lebensrad noch rund oder braucht es eine Neujustierung?
  • Habe ich genug Zeit und Raum für mich und meine Ziele und Wünsche?
  • Sie erhalten am Termin Gelegenheit, sich Ihre einzelnen Lebensbereiche in Ruhe anzuschauen und um es mittels verschiedener Klänge wieder in Schwung zu bringen.

 

Termine auf Anfrage
Aufgrund der momentanen Situation gibt es die Möglichkeit, als Einzelperson oder zu zweit bzw. zu dritt, gemäß den aktuell geltenden Hygiene- und Abstands-Regeln, den Workshop zu buchen. Termine nach Absprache unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 0179-4364964.

Der Workshop ist auch als Einzelcoaching buchbar.
Preis pro Person: 120 € (Dauer zwischen 90 und 120 Min)

 

 

 

Die gehen immer: dekorative Gutscheine für alle Leistungen von Bianca Rabl Training | Coaching

Möchten Sie einem lieben Menschen eine besondere Aufmerksamkeit bereiten? Mit einem farbenfrohen Gutschein, verpackt in einem eleganten Transparentumschlag, können Sie zum Beispiel eine Private Klangzeit für eine entspannende Klangmassage, Klangmeditation oder Klangreise allein oder für zwei (mit Ihrem/r PartnerIn, besten/m FreundIn, Tochter, Sohn, Mutter) verschenken.

Oder verschenken Sie eine Teilnahme an einem aktuellen Kurs oder Workshop. Alle Angebote sind geeignet für Menschen, die ihren Alltag gelassener angehen, ihr allgemeines Wohlbefinden stärken möchten und die sich für Klangschalen, Mediation, Qigong und andere Entspannungsmöglichkeiten interessieren. Oder verschenken Sie eine Leistung aus meinem umfangreichen Portfolio rund um die Bereiche Gehirngerechtes und entspanntes Lernen, Stressmanagement, Stressprävention, Kognitive Selbstführung sowie Achtsame Kommunikation & Konfliktbewältigung.

Gerne stelle ich Ihnen einen zuvor vereinbarten Beitrag aus (gültig für alle Dienstleistungen von Bianca Rabl Training | Coaching). Nennen Sie mir einfach Ihren Wunschbetrag oder die gewünschte Leistung und die gewünschte Bezahlform (Paypal oder Vorabüberweisung).

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die Kraftquelle Klang nutzen

aktuelle Angebote:
Klangmeditation, Klangreisen und Seminare für Menschen in sozialen Berufen

 

Klangabende (Klangmediationen und Klangreisen)

Die Klangmeditation oder Klangreise bietet in Tagen von Anspannung und Ungewissheit die Möglichkeit, eine Auszeit zu nehmen, den Alltag eine zeitlang hinter sich zu lassen und Ruhe zu finden. Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die ihren Alltag gelassener angehen, ihr allgemeines Wohlbefinden stärken möchten und die sich für Klangschalen, Mediation, Qigong und andere Entspannungsmöglichkeiten interessieren. Der wohltuende Klang von Klangschalen wirkt Alltagsstress entgegen und hilft Körper, Geist und Seele zu entspannen und sich zu erholen. Klang trägt, gibt Sicherheit und hilft auch wieder ins Vertrauen zu kommen.

Termine:
immer Dienstags von 18:30 - 19:30 Uhr

Di, 10.05.2022    Klangreise mit verschiedenen Klangelementen (u.a. Klangschalen, Gongs, Koshis)
Di, 31.05.2022    Klangmeditation (Chakrameditation)
Di, 07.06.2022    Klangreise mit verschiedenen Klangelementen (u.a. Klangschalen, Gongs, Koshis)
Di, 21.06.2022    Klangmeditation (Fantasiereise)

Kosten pro Person/Termin:  13 €

Ort: Seestraße 18a, 76275 Ettlingenweier
(Haus mit grünem Streifen am Eck, direkt an der Bushaltestelle)

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Seminarangebote für Menschen in sozialen und pädagogischen Berufen

Grundlagen zum Einsatz von Klang(schalen) in sozialen und pädagogischen Berufen

Klangschalen üben auf viele Menschen - Erwachsene und Kinder - eine gewisse Faszination aus und sie wirken beruhigend und zentrierend. Die Wirkung von Klängen ist mittlerweile in zahlreichen Studien belegt und immer imehr Menschen nutzen die Kraftquelle Klang für sich und ihre Arbeit vor allem in sozialen Berufen wie der Pflege, in in Kindergärten oder Schulen.

Neben der beruhigenden Wirkung können Klangschalen auch dazu genutz werden um die Selbstheilungskräfte, die (Körper)Wahrnehmung und Achtsamkeit, die Konzentration, das Selbstvertrauen oder Beziehungen, zu anderen oder zu sich selbst, zu stärken.

Im Seminar
- erhalten Sie Hintergrundinformationen über
    die Themen Klang, Schwingung und Resonanz sowie
    die Herstellung, Wirkung und Einsatzmöglichkeiten von Klangschalen
- lernen Sie den Umgang mit Klangschalen
- erfahren Sie die Wirkung durch praktische Übungen und
- bekommen somit auch Ideen für den Einsatz von Klangschalen in ihrem (Arbeits)Alltag

Termine:
Samstag, 14.05.2022 von 10:00 - 18:00 Uhr
Samstag, 15.10.2022 von 10:00 - 18:00 Uhr

Kursgebühr: 110 € incl. Getränke und kleinem Snack

Ort: Seestraße 18a, 76275 Ettlingenweier
(Haus mit grünem Streifen am Eck, direkt an der Bushaltestelle)

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Weitere Klangangebote für jeden finden Sie hier

 

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Entspannung pur buchen: Private Klangzeiten & individuelle Klang-Arrangements für jeden

Das Portfolio von Dipl. Sozialpädagogin & Lern- und Entspannungscoach Bianca Rabl umfasst mittlerweile zahlreiche, ausgereifte Klangangebote. Entspannen Sie zum Beispiel in der Privaten Klangzeit zu zweit bei einer Klangmassage, Klangmeditation oder Klangreise gemeinsam mit Ihrem/r PartnerIn, besten/m FreundIn, Tochter, Sohn, Mutter. Weitere zeitgeistige Themen sind zum Beispiel:
> Achtsame Klangspiele für Kinder
> Die eigene Mitte finden mit Klang
> Die persönliche Entwicklung mit Klang gestalten
> Das Lebensrad mit Klang in Schwung bringen
> Entspannung durch Klang
> Chakra-Arbeit mit Klängen

Weitere Klangangebote für jeden finden Sie hier.

Aufgrund der momentanen Situation können Klangangebote gemäß den aktuell geltenden Kontaktbeschränkungs-, Hygiene- und Abstands-Regeln in Anspruch genommen werden. Termine nach Absprache unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Telefon 0179-4364964.

Fragen Sie auch nach meinen dekorativen Geschenk-Gutscheinen.

Jetzt anmelden: Workshop "Leichter und erfolgreicher lernen, Lern- und Prüfungsstress bewältigen"

Leichter zu lernen wünschen sich nicht nur Schüler, Studenten oder Auszubildende. Auch Menschen im beruflichen Alltag sehen sich immer öfters mit immensen Anforderungen an Fort- oder Weiterbildung konfrontiert (Thema „Lebenslanges Lernen“). Fehlende, individuelle Lernstrategien hemmen zumeist die Freude am Lernen. In Einzelcoachings oder in modularen, erlebnisorientiert aufgebauten Trainings unterstütze ich Sie dabei, eine gehirngerechte und individuelle Lernstrategie zu entwickeln. Sie erfahren, welcher Lerntyp Sie sind und welche Lerntechniken am besten zu Ihrer Art zu lernen passen. Außerdem helfe ich Ihnen dabei, sinnvolle, effiziente Regulationsmöglichkeiten zu erkennen, um besser mit Lern- und Prüfungsstress umgehen zu können. So macht Ihnen Lernen mehr Freude und es fällt es Ihnen anschließend leichter, selbständig und erfolgreich zu lernen. Sie erhalten hilfreiche Impulse und viele Praxisbeispiele, wie Sie Ihre Lernfähigkeit und Lernmotivation erhöhen können.

Der Workshop ist geeignet für:

  • Unternehmen, Institutionen und deren Beschäftigte (Führungskräfte, Mitarbeiter) im Rahmen eines individuell buchbaren Business-Coachings.
  • Privatpersonen
  • alle Lernenden (Schüler, Studenten, Auszubildende) 
  • alle Menschen in Lern- und Prüfungssituationen
  • buchbar als modulares Training oder Einzelcoaching, mind. 6 Termine

Der Workshop ist auch als Einzelcoaching buchbar.

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Termine bei der Volkshochschule (VHS) in Ettlingen.

nächste Termine (2 Teile):
Samstag, 05.03.2022 und 12.03.2022 jeweils 11:00-15:00 Uhr

Ort: Volkshochschule Ettlingen, Pforzheimer Straße 14a
Entgeld: 76,00 €

Anmeldung bitte bei der VHS Ettlingen
Kursnummer: B1615

 

 

 

Jetzt anfragen: Ein Pädagogischer Entspannungstag in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Institution

Im Arbeitsalltag kommen Ruhe und Entspannung oft zu kurz. Wir vernachlässigen unsere angeborene Intelligenz aller Sinne: präsent zu sein, wahrzunehmen, nachzudenken. Stattdessen leben wir im Autopilot-Modus und spulen unsere Routinen ab. Außenreize, Zeitdruck und Hektik sorgen dafür, dass wir den Kontakt zu unserer Intuition und den aktuellen Bedürfnissen unseres Körpers verlieren. Bianca Rabl hat speziell für Unternehmen und deren Mitarbeiter sowie Schulen & Bildungseinrichtungen und deren Lehrkräfte ein individuelles Konzept erstellt. Dieses ist buchbar entweder als Vortrag mit ausgewählten Themen und Impulsen zum Thema "Stress, Entspannen im Alltag" oder als Mini-Workshops zum Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.

Ihr Nutzen:
Sie erhalten Impulse, wie Sie Ihre Fähigkeiten zur Stress- und Selbstregulation weiter stärken und durch typgerechtes Entspannen bei Ihrer Arbeit mehr Freiraum erfahren. Die Übungen sind auch gut mit Schülern durchführbar und können beispielsweise als kleine Ritual im Unterricht verankert werden.

 

Buchbar als:

  • Vortrag mit ausgewählten Themen und Impulsen
  • Mini-Workshops zum Kennenlernen von Entspannungstechniken

 

Mögliche Themen und Inhalte:

  • Stressoren unserer Zeit
  • Reiz und Reaktion: Achtsamkeit im Umgang mit unterschiedlichen Stressoren
  • Die Wirkungsweise von Stress vs. Entspannung
  • Stressregulation und Entspannung auf allen Ebenen (Gedanken – Emotionen – Handeln)
  • Achtung Gewohnheiten! Ich will eigentlich, aber …Wie die Umsetzung im Alltag gelingen kann.
  • Workshops zum Kennenlernen von verschiedenen Entspannungstechniken wie zum Beispiel Klang-Mediation oder Klang-(Körper)-Reisen, Progressive Muskelrelaxation, einfache Qigong-Übungen oder Autogenes Training

 

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