Gehirngerechtes Lernen & Lehren

Besser und einfacher lernen & lehren

Egal, ob in Schule, Ausbildung, Studium oder im Beruf: Wer richtig lernt, kann viel erreichen. Dabei sind Menschen, die auf lange Sicht gute Leistungen bringen, meist gar nicht überdurchschnittlich begabt. Wichtiger beim „Lernen lernen“ sind eine gute Planung, Wiederholung, Pausen, Durchhaltevermögen, Leistungsbereitschaft und effiziente Lerntechniken. Gehirngerechtes Lernen bedeutet die Funktionsweise des Hirns bzw. der verschieden Hirnregionen zu kennen und zu nutzen. Emotionen oder Bilder spielen beim Verarbeiten und Speichern von Informationen eine wichtige Rolle. Sind die Informationen mit positiven Emotionen, wie zum Beispiel Freude, Interesse oder Erfolg verbunden, fällt das Lernen leichter, denn das Erlernte kann besser abgespeichert und später wieder abgerufen werden.

Als Tutor sind u.a. diese Aspekte wichtig: Wie funktioniert Lernen überhaupt aus neurowissenschaftlicher Sicht? Was bedeutet gehirn-gerechtes Lernen und wie beeinflusst gehirngerechtes Lernen die eigene Lernstrategie? Welche Bedeutung hat dies für den Lehrenden? Sowohl Lernende als auch Lehrende erhalten nützliche Tipps und Ideen, wie gehirngerechtes Lernen im Lernalltag aussehen kann und welche Rolle Stressregulation oder eine positive Beziehung zu sich selbst aber auch zu anderen spielt.


Der Mensch lernt dann am besten, wenn ihn etwas begeistert. -Gerald Hüther-


Leichter und erfolgreicher lernen, Lern- und Prüfungsstress bewältigen (geeignet für Unternehmen, Privatpersonen, alle Lernenden, alle Menschen in Lern- und Prüfungssituationen; buchbar als modulares Training oder Einzelcoaching, mind. 6 Termine)

Das Thema
Leichter zu lernen wünschen sich nicht nur Schüler, Studenten oder Auszubildende. Auch Menschen im beruflichen Alltag sehen sich immer öfters mit immensen Anforderungen an Fort- oder Weiterbildung konfrontiert (Thema „Lebenslanges Lernen“). Fehlende, individuelle Lernstrategien hemmen zumeist die Freude am Lernen.

Ihr Nutzen
In Einzelcoachings oder in modularen, erlebnisorientiert aufgebauten Trainings unterstütze ich Sie dabei, eine gehirngerechte und individuelle Lernstrategie zu entwickeln. Sie erfahren, welcher Lerntyp Sie sind und welche Lerntechniken am besten zu Ihrer Art zu lernen passen. Außerdem helfe ich Ihnen dabei, sinnvolle, effiziente Regulationsmöglichkeiten zu erkennen, um besser mit Lern- und Prüfungsstress umgehen zu können. So macht Ihnen Lernen mehr Freude und es fällt es Ihnen anschließend leichter, selbständig und erfolgreich zu lernen. Sie erhalten hilfreiche Impulse und viele Praxisbeispiele, wie Sie Ihre Lernfähigkeit und Lernmotivation erhöhen können.


Erfolgreich durch die Ausbildung (geeignet für Unternehmen, buchbar als modulares Training, das sich durch die ganze Ausbildung zieht)


Das Thema

Der Übergang „Schule in Ausbildung“ gestaltet sich für Jugendliche oder junge Erwachsene oft schwierig. Die neuen Anforderungen, die die Auszubildenden in Unternehmen erwarten, sind vielfältig. Besonders in einer Zeit, in der sich die Arbeitswelt immer schneller wandelt (Stichwort „Digitalisierung“). Auf die Jugendlichen oder jungen Erwachsenen warten neben neuen Themen und Ausbildungsinhalten auch neuartige, bislang ungewohnte Umgangsformen. Zudem sollen sie auch in stressigen Zeiten bitteschön ihre Arbeit konzentriert erledigen und dabei freundlich bleiben. Für viele Auszubildende stellt dies eine große Herausforderung dar und führt oft zu Konflikten.

Ihr Nutzen
Erfolg in ihrer Ausbildung macht die Auszubildenden zufriedener und Unternehmen erfolgreicher. Das Training „Erfolgreich durch die Ausbildung“ setzt in drei unterschiedlichen Bereichen an. Im direkten Übergang von Schule in die Ausbildung steht der Bereich der achtsamen und bewussten Kommunikation im Vordergrund. In dieser Seminarreihe lernen Jugendliche und junge Erwachsene, wie sie Konflikte bewältigen oder am besten gleich vermeiden können, wie sie soziale Beziehungen zu Kollegen oder Kunden aufbauen und verbessern können. Im zweiten Bereich geht es um die Stärkung der eigenen Persönlichkeit, um die Herausforderungen des Jobs sowie des Alltags besser meistern können. Der dritte Bereich umfasst ein Lerntraining, indem die Auszubildenden ihre bisherigen Lernstrategien anschauen und anpassen können. Sie lernen, sich optimal auf Prüfungen vorzubereiten, um diese dann auch erfolgreich zu bewältigen.


Wenn ich mir dauernd vorsage, ich könnte dies oder das nicht, dann werde ich in der Tat dazu unfähig. Wenn ich dagegen fest glaube, ich würde es können, dann bekomme ich sicher die Fähigkeit dazu, selbst wenn ich sie anfangs nicht hatte. -Mahatma Gandhi-

Erfolgreich durch jede Prüfung (geeignet für Unternehmen, Privatpersonen, alle Lernenden, alle Menschen in Lern- und Prüfungssituationen; buchbar als Workshop)

Das Thema
Lern- und Prüfungsstress kennen nicht nur Schüler und Auszubildende. Auch Menschen im Beruf finden sich immer öfters in Prüfungssituationen wieder. Viele entwickeln einen regelrechten Horror vor Klausuren oder Prüfungen und damit auch hemmende Selbstblockaden.

Ihr Nutzen
Der Workshop „Erfolgreich durch jede Prüfung“ zeigt, wie Sie Ihre Prüfungsvorbereitung, aber auch den Tag der Prüfung optimal gestalten können. Sie erfahren effiziente Strategien für schriftliche und mündliche Prüfungen und wie Sie mit Prüfungsstress und Prüfungsangst besser umgehen können. Sie haben die Möglichkeit, eine individuelle Strategie für sich selbst zu entwickeln und lernen Selbstregulationsmöglichkeiten kennen, welche Sie erfolgreich durch die Prüfung bringen.

Elternworkshop zum Thema Lernen lernen (geeignet für Eltern, buchbar als Workshop)

Das Thema
Viele Eltern wollen ihr Kind gern beim Lernen unterstützen, wissen aber oft nicht so richtig, wie sie das effizient angehen können. Sie suchen oft händeringend nach hilfreichen Impulse für den Schulerfolg Ihrer Kinder.

Ihr Nutzen
Nach einem Überblick über die einzelnen Faktoren, die Lernen erfolgreich machen, erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind stützen und unterstützen und ihm hilfreich in schulischen Lernprozessen zur Seite stehen können (dabei spielt übrigens Sprache eine wichtige Rolle). Der Workshop hilft Ihnen dabei, Ihre Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, um Ihr Kind hin zu eigenständigem und erfolgreichen Lernen zu begleiten. Sie werden sehen: Das alles hilft auch Ihnen selbst, mit dem Thema „Lernen“ zukünftig wesentlich entspannter umgehen zu können.


Weitere Themen für Trainings, Coachings, Seminare, Vorträge, Kurse:

  • Hilfe bei der Erstellung und Entwicklung von individuellen Lernkonzepten und -Strategien für Teams im Rahmen der laufenden Mitarbeiterfortbildung
  • Sozialkommunikative Trainings
  • Soziale Trainings und Bildungsarbeit
  • Motivation neu (er)finden und gehirngerecht begeistern
  • Erlebnispädagogische Seminare, Workshops, Tages-Themen-Specials und Ausflüge
  • Basis-Trainings zur Know-how-Vermittlung des Lerngedankens im täglichen Einsatz am Arbeitsplatz
  • Sinnvolle Lernkonzepte im behördlichen Umfeld
  • Typgerecht lernen und Methoden richtig einsetzen: Lieber allein oder in der Gruppe lernen? Lieber mehr lernen oder weniger oder heute mal besser gar nicht? 





Bianca Rabl. Leichter lernen, lehren, entspannen, kommunizieren.

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