Über Bianca Rabl

Die Grundlage für ihre jetzige, breit gefächerte Expertise legte Bianca Rabl mit einem Studium der Sozialpädagogik. Zuvor war sie mehrere Jahre in der freien Wirtschaft tätig und engagierte sich in gemeinnützigen Organisationen in der Flüchtlings- und Gemeinwesenarbeit.

Die Pädagogin beschäftigte sich intensiv mit neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum Thema Gehirngerechtes Lernen & Lehren (»Lernen lernen«), Neurolinguistische Programmierung NLP (nach Roman Braun), Hypnosystemischem Arbeiten (nach Gunter Schmidt), Achtsamkeit in der Schule (nach Vera Kaltwasser) und Kommunikation (nach Friedemann Schulz von Thun) und arbeitete intensiv mit Jugendlichen & Erwachsenen in Schule und Ausbildung.

Ihren Wissensbereich erweiterte Bianca Rabl durch umfassende Weiterbildungen in den Bereichen Achtsame Kommunikation und Konfliktbewältigung (zertifizierte Mediatorin), Stressmanagement, Stressprävention, Kognitive Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Vor allem im Bereich Gehirngerechtes Lernen hat sich Bianca Rabl neben dem Hirnforscher Gerald Hüter und auch von der renommierten Managementtrainerin Vera F. Birkenbihl inspirieren lassen. 

In einer persönlichen Krise begann sie 2001 mit den asiatischen Meditationsmethoden Tai-Chi und Qigong und später auch noch mit Tao-Yoga, was sie bis heute praktiziert. Sie eignete sich mit den Jahren fundiertes Wissen und praktische Erfahrungen in weiteren Entspannungstechniken an, unter anderem in der Arbeit mit Klangschalen (Klangmassage nach Frank Plate und Peter Hess), Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und der asiatischen Techniken wie Reiki und Jin Shin Jyutsu.

Seit 2014 arbeitet Bianca Rabl als freiberufliche Referentin und Trainerin, um ihr Know-how und ihr Engagement als ausgewiesener Lern- und Entspannungscoach unter dem Slogan „Leichter lernen, lehren, entspannen, kommunizieren“ an Unternehmen, Institutionen wie Privatpersonen gleichermaßen weiterzugeben.

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Klangmeditation & Klangreise

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Kopf ist voll? Gezielt runterkommen mit Entspannungscoaching

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Der tägliche Lauf im Hamsterrad ist belastend und den meisten Menschen fällt es schwer, nach einem stressigen Tag wieder in Ruhe zu kommen. Ruhe ist aber wichtig, um in Schule, Uni, Beruf oder ganz allgemein belastbar und handlungsfähig zu bleiben, am nächsten Tag wieder klare Entscheidungen zu treffen und den Blick für das Wesentliche zu haben. Als zertifizierter Entspannungscoach kennt Bianca Rabl die Tücken des stressigen Alltags von Schülern, Lehrern, Eltern, Kindern, Führungskräften und Mitarbeitern nur zu gut. Sie bietet u.a. Entspannungskonzepte in Kombination mit bewährten, fernöstlichen Methoden
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Wo geht's lang? Trainings zur Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung

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Unser aller Leben ist hochkomplex und verlängt von uns ständig neue Rollenspiele und Rollenverständisse. Da kann man schnell die Übersicht über die eigene Lebensrichtung und Prioriäten verlieren. Bianca Rabl zeigt in ihren Trainings in diesem Bereich auf, wie man auch auf schmalen und unsicheren Lebens- oder Berufswegen sicher Schritt für Schritt vorankommen kann. Sie vermittelt alles in einfach verdaulichen Wissensportionen. Ob in Lernsituationen im Unterricht, im Beruf, im sozialen Umfeld oder einfach so.
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Ist's schon soweit? Angebote zu Stressprävention und Stressmanagement

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Wer auch bei hohen Anforderungen einen klaren Kopf bewahren will, hat's schwer. Täglich melden sich viele Menschen krank, weil ihnen im wahrsten Sinne "der Kopf brummt". Männer und Frauen, Schüler, Studenten, Eltern und Kinder leiden gleichermaßen darunter, viele sogar chronisch, und ignorieren dabei den Hilferuf des Körpers nach Entspannung. Dabei kann jeder mit einfach zu erlernenden Präventiv-Strategien in den meisten Stresssituationen ganz easy agieren.
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Bianca Rabl. Leichter lernen, lehren, entspannen, kommunizieren.
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