Philosophie

Mit der Kompetenz aus Erfahrung in Schulung und Training (bereits seit 2010) für Unternehmen und Institutionen verschiedener Branchen steht das Leistungsspektrum von Bianca Rabl Training | Coaching für folgende Kriterien:

bei Unternehmen und Institutionen werden Größe, Ziele und Organisationsstruktur des Betriebs berücksichtigt und darauf zugeschnittene Coaching- und Trainings-Konzepte entwickelt
die Trainings, Coachings, Workshops, Seminare und Vorträge orientieren sich an den aktuellen Problemstellungen und dem Budget des jeweiligen Auftraggebers
vor dem Auftrag wird die angedachte Vorgehensweise mit dem jeweiligen Auftraggeber besprochen und somit eine effiziente Basis für die anstehende Thematik geschaffen
alle Leistungen erfolgen im ausschließlichen Interesse des jeweiligen Auftraggebers
alle Teilnehmer können in den praxisorientierten Trainings durch gezielte Experimente und Übungen persönliche Erfahrungen machen
den Mensch als Ganzes sehen und ihn immer auch im Kontext zu betrachten, ganz im Sinne des systemisches Denkens
das Portfolio ist eine bewusst gewählte Konzentration auf die sich wechselseitig beeinflussenden Bereiche Achtsame Kommunikation, Konfliktbewältigung, Stressmanagement, Stressprävention und Entspannung sowie Kognitive Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Der Hintergrund: Eine falsche Kommunikation kann zu Konflikten und damit zu emotionalem Stress führen > gezielte Entspannungsmaßnahmen machen gelassener, so dass wieder eine klarere Kommunikation möglich ist und stressige Situationen besser bewältigt werden können und > weil Stress zumeist im Kopf beginnt bzw. durch Gedanken weiter verstärkt wird, ist es wichtig zu erkennen, wie sich das Denken, Fühlen und Handeln gegenseitig beeinflusst und jeder selbst Einfluss im Sinne kognitiver Selbstführung nehmen kann. Eine zentrale Rolle spielt die Frage: "Was kann ich tun, um mein Denken, meine (achtsame) Kommunikation und Handeln zu beeinflussen, wie kann ich mich selbst in eine – für mich positive – Richtung steuern im Sinne der Stressprävention

Wer Menschen motivieren will und Leistung fordert, muss Sinnmöglichkeiten bieten. Viktor Frankl

Portfolio

Trainings, Coachings, Workshops, Seminare und Vorträge für jeden zu Themen wie

Speziell für Unternehmen, Institutionen und deren Mitarbeiter Angebote zu folgenden Themen:

Hilfe bei der Erstellung und Entwicklung von indviduellen Lernkonzepten und -Strategien für Teams im Rahmen der laufenden Mitarbeiterfortbildung
Lerntrainings (z. B. "Mehr Freude am Lernen", "Erfolgreich lernen")
Motivation und Selbstführung bei Lernblockaden, u.a. vor dem Hintergrund "Lebenslang lernen"
Sozialkommunikative Trainings
Soziale Trainings und Bildungsarbeit
Gesundheitsmanagement im Betrieb
Stressresilienz im Betrieb entwickeln
für Auszubildende: Erfolgreich durch die Ausbildung, Begleitung beim Berufseinstieg ins Unternehmen, Gehirngerecht und entspannt Lernen als mehrteiliges Training
Motivation neu (er)finden und gehirngerecht begeistern
Be social: Achtsam kommunizieren untereinander im Team und hin zum Kunden
Achtsame Gesprächsführung, Anti-Stress-Strategien am Arbeitsplatz und für zuhause
Burn-out-Propyhlaxe durch gezielte Entspannungsstrategien am Arbeitsplatz und für zuhause
Stressbewältigung und Entspannung für Mitarbeiter und Führungskräfte
Workshops, Tages-Themen-Specials (z. B. Bewusstheitstage)
Work-Life-Balance-Seminare
Veränderungsprozesse unterstützen, zum Beispiel lernen durch loslassen
Das Lebensrad neu in Schwung bringen (Lebenswünsche und -ziele in verschiedenen Bereichen in den Blick nehmen, überprüfen, neu justieren) etc.

Sie denken, das alles brauchen wir/ich nicht? Sie sind kritisch und möchten Bianca Rabl im Rahmen eines Impulsseminars oder –vortrags (Dauer ca. 1 Stunde) erst mal kennenlernen?
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Portfolio

Typische Settings

Business Coaching
Einzelcoaching
Erlebnis-Workshop
Gruppensitzung
Personal Coach
Seminar, auch modular aufgebaut
Tages-Themenangebote (z. B. Bewusstheitstage etc.)
Training
Vortrag
Wochenend-Seminare
Work-Life-Balance und Life-Coaching
Workshop

Methoden, Qualifikationen, Weiterbildungen

NeuroLinguistische Psychologie (NLP) und Klang, Peter Hess Institut, Gersfeld
Empowerment als Ansatz in der Förderung, Helga Lesemann und Karin Groß, ib-abcd, Stuttgart
Der kognitive Ansatz: Wir fühlen, was wir denken, Rational Emotive Therapie (RET) nach A. Ellis, Internationaler Bund
Autogenes Training, Regina Matil, Annweiler
Arbeit mit Planetenschalen, Frank Plate - Abaton Vibra, Stuttgart
Emotional Freedom Techniques (EFT), ATEB EFT-Akademie, Mausmühle/Westerwald
Progressive Muskelentspannung (PME) und Klang, Peter Hess Institut, Gersfeld)
Systemische Mediation (Systemisches Institut, Karlsruhe)
Systemisches Coaching: Fragetechniken, Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg, Stärkenanalysen
in der Entspannungsarbeit und in Achtsamkeitstrainings insbesondere asiatische Bewegungsmethoden wie Jin Shin Jyutsu und Qigong

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Lernblockade? Alles wieder vergessen? Mit gehirngerechtem Lerntraining zum Erfolg

Gehirngerechtes Lernen & Lehren Besser und einfacher lernen & lehren Egal, ob in Schule, Ausbildung, Studium oder im Beruf: Wer richtig lernt, kann viel erreichen. Dabei sind Menschen, die auf lange Sicht gute Leistungen bringen, meist gar nicht überdurchschnittlich begabt. Wichtiger beim „Lernen lernen“ sind eine g...

Erfolgreich durch die Ausbildung

Achtsame Kommunikation, Konfliktbewältigung Der Übergang von Schule in Ausbildung ist für viele Jugendliche und junge Erwachsene schwierig. Besonders in einer Zeit, in der sich die Arbeitswelt immer schneller wandelt (Stichwort „Digitalisierung“) und die Jugend in Zeiten des Fachkräftemangels für Unternehmen ein teures Gut bedeutet. Auf die Auszubildende kommen Anforderungen zu, d...

Ich kann nicht mehr.... Lernen Sie, Stress vorzubeugen und zu managen.

Stressmanagement, Stressprävention Wer auch bei hohen Anforderungen einen klaren Kopf bewahren will, hat's schwer. Täglich melden sich viele Menschen krank, weil ihnen im wahrsten Sinne "der Kopf brummt". Männer und Frauen, Schüler, Studenten, Eltern und Kinder leiden gleichermaßen darunter, viele sogar chronisch, und ignorieren dabei den Hilferuf des Körpers nach Entspannung. Dab...