Der Einsatz von Klangschalen im betrieblichen Umfeld: zur Teamentwicklung, als Mitarbeiter-Benefit und als Teil innovativer Recruiting-Strategien
Inhalt dieses Beitrags
Eigene Vorurteile sowie die der potenziellen Teilnehmer von Klang-Sessions abbauen
Klangschalen: sanfte Multitalente mit Naturtönen statt Kulturtönen
Der Nutzen für Entscheider im betrieblichen Umfeld
Der Nutzen für Mitarbeitende/Teilnehmer
Weitere, mögliche Themen für Trainings, Coachings, Seminare, Vorträge, Kurse rund um Klang & Co.
Das Thema
Benefits für Mitarbeitende wie flexibel einteilbare Arbeitszeit, Hybrides Arbeiten, Company-Bikes, Zuschüsse fürs Fitness-Studio oder die Crossfit-Box oder Lunch-Gutscheine sind seit langem bekannt. Jedoch ist der Einsatz von Klangschalen im beruflichen Umfeld – etwa im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge – noch oft umgeben von Skepsis, da immer noch als diffuse Schwingungen ohne beleghafte Wirkung oder als naiv bis unprofessionell angewendet im Hippie-Style verstanden. Dabei sind Klangschalen und Klangmassagen zur Entspannung und Stressreduktion im Wellness- und Spa-Bereichen schon länger etabliert. Immer verbreiteter ist auch der Einsatz von Klangschalen auch in professionellen Bereichen, wie zum Beispiel zur Lern- und Wahrnehmungsförderung in Kindergärten und Schulen aber auch in medizinischen und therapeutischen Kontexten oder im Coaching und zur Persönlichkeitsentwicklung. Ihr tiefgreifendes Wirkungs-Potenzial wird mit steigender Tendenz wissenschaftlich erforscht und durch erfahrungsbezogene Erkenntnisse untermauert. Als Entspannungscoach, Klangmassage-Praktikerin und Sozialpädagogin kennt Bianca Rabl den stressigen Alltag von Führungskräften und Mitarbeitern und hat verschiedene Konzepte / Übungen mit Klangschalen bzw. für die Klangarbeit je nach Zielsetzung für Individuen Gruppen im Unternehmenskontext ausgearbeitet.
Die Klänge von Klangschalen erreichen bei Menschen Stellen, die Worte gar nicht erreichen können. Der Klangraum entfaltet sich selbstständig. Das finde ich immer wieder faszinierend. - Bianca Rabl -
Eigene Vorurteile sowie die der potenziellen Teilnehmer von Klang-Sessions abbauen
Der Einsatz von Klangschalen im Business-Kontext ist sowohl für die Budget-Vergeber als auch für die meisten der potenziellen Klang-Angebot-Nutzer/Teilnehmer neu und mit Vorurteilen und eventuellen Schwellenängsten behaftet. Es ist deshalb unabdingbar, schon bevor der erste Klang ertönt, professional erarbeitete Informationen über den Ablauf der Klang-Session, ihre Wirkungsweisen, Hintergründe, die angestrebte thematische Kopplung zu geben. So können sich die Teilnehmer offen und angstfrei auf das Setting einlassen und davon profitieren.
Klangschalen aktivieren die auditive Wahrnehmung (das Hören) – akustischer Reiz und das Fühlen (somatosensorische Wahrnehmung ) –vibrotaktiler Reiz. Beide Sinne zählen schon im embryonalen Entwicklungsstadium zu unseren frühesten Sinneserfahrungen.
Die Klänge und Schwingungen von Klangschalen und Gongs sind so wirkungsvoll, dass sie eine tiefere und direktere Wirkung auf Menschen haben können als Worte. Klänge und Schwingungen wirken ganz unmittelbar und müssen im Gegensatz zu Worten nicht erst entschlüsselt und verarbeitet werden, um ihre Wirkung zu entfalten. Die Klänge holt Menschen dort ab, wo sie gerade „stehen“ und führt – auch bei Menschen, denen es normalerweise schwer fällt, abzuschalten – in die Ruhe und Entspannung. Das finde ich immer wieder faszinierend. - Bianca Rabl -
Wer Menschen motivieren will und Leistung fordert, muss Sinnmöglichkeiten bieten. - unbekannt -
Klangschalen: sanfte Multitalente mit Naturtönen statt Kulturtönen
So genannte „Naturtöne“ gelten, im Gegensatz zu „Kulturtönen“, als stark obertonreich; dazu gehören das Rauschen des Meeres, das Plätschern eines Baches oder das Rascheln von Laub. Zu den Naturton-Instrumenten gehören unter anderem Gong, Sitar, Maultrommel, Zimbeln, Obertonharfen und: auch Klangschalen.
In Zeiten zunehmender Lautstärke nimmt (gemeinsam) in Stille ihren Tönen zu lauschen eine zentrierende und entlastende Funktion ein. Aus der erhöhten Berufs-Taktung heraus nur für einen Moment ruhig und leer werden. Nichts tun müssen, nur da sein lauschen, Atmen. So kann effektiv in eine getragene Achtsamkeit, Präsenz gefunden werden.
Die Schwingungen von Klangschalen setzen sich über die Haut in den Körper, das myofasziale Gewebe und die Körperflüssigkeiten wie Blut, Lymphe und Verdauungssäfte fort. Ähnlich einem Stein, der in einen Teich geworfen wird und konzentrische Kreise im Wasser verursacht, können die Schwinungen, je nach der individuellen Grad der Körperwahrnehmung, mehr oder weniger intensiv erlebt werden.
Schon mit kurzen Sessions können Klangschalen jeden vom Alarm- in den Entspannungszustand bringen. Eine effizientere Feel Better-Strategie im Business-Kontext gibt es für mich eigentlich nicht. - Bianca Rabl -
Der Nutzen für Entscheider im betrieblichen Umfeld
Je nach gewünschter, vorab definierter Zielsetzung können professionelle Anwendungen mit Klang & Ton am Arbeitsplatz präventiv zum Stressabbau, Stressmanagement, zur Kognitiven Selbstführung, zur Achtsamen Kommunikation & Konfliktbewältigung in Teams eingesetzt werden. Klangschalen-Anwendungen im betrieblichen Umfeld:
- schaffen einen zeitgeistigen, neuartigen Mehrwert innerhalb der Human Resources und im Bewerber-Recruiting als Benefit für potenzielle Bewerber und eigene Mitarbeiter gleichermaßen
- sind ein neuartiges Tool im Engagement für das psychische Wohlergehen der Mitarbeiterschaft; auch im Business-Kontext im Rahmen von Workshops, Coachings oder für Feel Good Manager
- sind für Individuen, Gruppen und Großgruppen gleichermaßen einsetzbar (Einzel- wie auch Gruppensettings möglich)
- arbeiten multidimensional: Der/die Teilnehmer können in einer Session körperlich, neuronal, psychologisch, emotional angesprochen werden
- eignen sich zur Begleitung und Unterstützung innerhalb des Unternehmensalltags & der Mitarbeiterschaft
- fördern Konzentration, Wohlbefinden und steigern so indirekt Produktivität, Mitarbeiterzufriedenheit und Kundenzufriedenheit
- schaffen einen effizienten Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe
- können auf anstehende To Dos oder Projekte bewusst einstimmen und zur Motivation dafür beitragen
- tragen als gezielte Entspannungsstrategie zur Burn-out-Prophylaxe bei
- sind einsetzbar im Rahmen von Mitarbeiterunterstützungsprogrammen (Employee Assistance Programs oder EAPs) bei persönlichen oder arbeitsbezogenen Problemen, welche sich auf Arbeitsleistung, körperliche Gesundheit und/oder seelisches Wohlbefinden auswirken könnten.
- erzeugen bei Bedarf gezielte Resonanz innerhalb einer Gruppe; „Auf der gleichen Wellenlänge sein“, Verbundenheit spüren. Optimal zum Synchronisieren von Eigenfrequenzen für Teamentwicklungen und Aktivierungen von Gruppenprozessen mit sanften Schwingungen, Tönen bzw. Schallwellen mit natürlichen Resonanzeffekten.
- können zur Überbrückung von Generation-Gaps in der Mitarbeiterschaft beitragen und zu mehr generationenübergreifenden Miteinander im Business beitragen
- sorgen je nach Kursausrichtung für eine effiziente, achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Kurze Einheiten (Dauer von 1 bis 5 Minuten ) und Übungen mit Klang für mehr Achtsamkeit können erlernt werden. Derartige Sessions unterstützen später den achtsame Umgang mit sich selbst und können zu einer sinnvollen Routine im Alltag werden
- ermöglichen verschiedene Kursausrichtungen (Klang-Formate/-Sessions/Lern-Formate), welche – je nach Szenario – auch experimentell sein können. Um die Vibrationen an Händen, oder Füßen oder von weiter weg stehend/sitzend oder je nach Raumangebot auch liegend zu erfahren.
- gibt es auch in Form von DIY-Kursen zum anleitenden Selbst-Erlernen und Danach-selbst-durchführen oder als als passive, geführte Kursangebote zum Nur-Klängen-Lauschen, Stille im Kopf finden oder als aktiv gestaltbare Kursangebote.
- sind buchbar als Coaching, als Gesamtkonzept, in Form von Workshops oder als modulare, begleitende Session je nach gewünschter Ausrichtung; je nach Rahmen und Zielsetzung als Einzel- und Gruppenanwendung
Meine Klang-Sessions können auch ganz experimentell ablaufen. Um die Vibrationen der Schalen an Händen oder Füßen oder von weiter weg stehend oder sitzend oder je nach Raumangebot auch liegend intensiv & bewusst zu erfahren. - Bianca Rabl -
Der Nutzen für Mitarbeitende/Teilnehmer
Egal, ob Führungskräfte, Teams oder in in der bereichsübergreifenden Mitarbeiterschaft: Die Herausforderungen am Arbeitsplatz fordern - neben aller Lifestyle-Raserei - Kraft und Energie. Es kommt vermehrt zu Verspannungen, Abgespanntheit, Unkonzentriertheit und Nervosität. Klangschalen-Anwendungen im Arbeitsalltag:
- beruhigen mitten im Arbeitsgeschehen, versetzen vom Alarm- in den Entspannungszustand und erfrischen für die Aufgaben danach
- helfen beim Abbau von Spannungsblockaden und reduzieren Stress
- schärfen die Aufmerksamkeit und den Blick für das Wesentliche, erhöhen das assoziative Denken
- beschleunigen Effekte von Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Beruhigung, mentale Frische
- erschaffen Raum für vertiefte Körperwahrnehmung, differenziertes Fühlen und geistige Wachheit
- erlauben Klangunerfahrenen, je nach gewünschtem Format, mittels einfacher, kurzer oder auch ausführlicher, komprimierter Übungen, Klänge und Klangschalen selbst auszuprobieren und können so an das Thema „Mehr Wohlbefinden durch Klang“ sukzessive herangeführt werden.
- können in Gruppensessions subtil für mehr Harmonie sorgen.
Weitere, mögliche Themen für Trainings, Coachings, Seminare, Vorträge, Kurse rund um Klang & Co.
- Burnout und Resilienztraining
- Achtsamkeitstrainings
- Sozialkommunikative Trainings
- Jeder ist wer: Spannungen im Team gezielt lösen mit Klang
- Be social: Achtsam kommunizieren untereinander und hin zum Kunden
- Erlebnispädagogische Seminare, Workshops, Tages-Themen-Specials rund um Klang & Co.
- Basis-Trainings zur Know-how-Vermittlung des Entspannungsgedankens im täglichen Einsatz am Arbeitsplatz
- Burn-out-Prophylaxe durch gezielte Entspannungsstrategien am Arbeitsplatz
- Sinnvolle Entspannungskonzepte speziell für Teams
- Wie Sie einfach und typgerecht entspannen: Entspannungsmethoden im betrieblichen Umfeld richtig einsetzen
- Entwicklung von individuellen Entspannungskonzepten in Unternehmen
- Work-Life-Balance-Seminare
- Stressbewältigung und Entspannung für Mitarbeiter und Führungskräfte, zum Beispiel Progressive Muskelentspannung (PME) mit oder ohne Klang
- Basis-Trainings zu Themen wie »Geführte Meditationen«, »Progressive Muskelentspannung PME« (jeweils mit oder ohne Klang), »Die Lehre der Chakren«, »Die subtile Wirkung von Farben & Düften« etc.
Die Klänge von Klangschalen erreichen bei Menschen Stellen, die Worte nicht erreichen. Der Klangraum entfaltet sich selbstständig und holt die Menschen dort ab, wo sie gerade stehen. Das macht den Einsatz von Klangschalen, Gongs und Co. für mich so wertvoll. - Bianca Rabl -
Ihre Buchungsoptionen
- Mini-Workshops im Rahmen von Tagesveranstaltungen (mögliche Inhalte/Module: Geführte Meditation mit Klangschalen, Atemübungen mit Klangschalen, Progressive Muskelentspannung mit Klang etc.)
- Tagesseminare (mögliche Inhalte/Module: Kurzinput zum Ursprung und Wirkung von Klangschalen, Umgang mit den Klangelementen in Verbindung mit Übungen zur Selbsterfahrung)
- Fragen Sie nach individuell gestaltbaren Coachings oder Workshops für Ihre anstehenden Themen, Ihre aktuellen unternehmerischen Zielsetzungen und für Mitarbeitende verschiedener Altersklassen.
- Sie wünschen einen ganzen Entspannungs-Themen-Tag rund um Klangschalen eventuell mit passendem Catering in Ihren oder externen Räumen? Sprechen Sie mich an auf Erlebnispädagogische Seminare, Workshops, Tages-Themen-Specials (z. B. Bewusstheitstage) und Outdoor-Ausflüge.