Klänge und Töne: ungeahnte Kraftquellen bei Stress & Co.

Das Portfolio von Dipl. Sozialpädagogin & Lern- und Entspannungscoach Bianca Rabl umfasst zahlreiche, ausgereifte Angebote rund um Klang & Ton. Sie richten sich an Menschen jeden Alters, die ihren Alltag gelassener angehen, ihr allgemeines Wohlbefinden stärken möchten. Bei allem geht es um die Übertragung von entspannenden Schwingungen auf den Körper.

Das Thema unserer Zeit: erhöhter Stress-Level

Die täglichen Herausforderungen im Job oder im privaten Bereich fordern oft viel Kraft und Energie.
Der Energiefluss im Körper ist blockiert, so werden auch die Organe mit weniger Energie versorgt, der Stress-Level ist erhöht
Es kommt vermehrt zu Verspannungen, innerer Unruhe, Kopfschmerzen, Problemen mit den Verdauungsorganen und zu allgemeiner Abgespanntheit.
Außerdem leidet die Stimmung und Konzentration.
Die sanften Schwingungen, Töne bzw. Schallwellen bzw. der Resonanzeffekt von Klangschalen können helfen.
Jede/r Klient/in kann je nach Wunsch allein oder im Rahmen einer Gruppe seine ganz persönlichen Klangerfahrungen machen

Alles was ist, schwingt in seiner je eigenen Frequenz. Dr. Masaru Emoto, japanischer Parawissenschaftler, Alternativmediziner, Autor

Über Klangschalen, ihre Historie, ihre Wirkungen

Klangmassage und Klangschalenmassage: Der Unterschied

Bei einer Klangschalenmassage kommen ausschließlich Klangschalen zum Einsatz. Bei einer Klangmassage werden noch weitere Klanginstrumente wie zum Beispiel Gongs, Zimbeln, tibetische Glocken, japanische Koshis, eingesetzt. So kann ein noch größeres Spektrum an Klängen und Wirkungen erzeugt werden. Das Prinzip ist bei beiden Anwendungen dasselbe.

Klangschalen: Hintergrund und Historie

Die Klangschalen entspringen östlichen Heilmethoden und wurden bereits vor über 5000 Jahren in Indien und Tibet zur Meditation, für Einweihungen, Astralreisen, Selbstfindung und für die Harmonisierung von Körper, Seele und Geist eingesetzt. Gerade der Klang der tibetischen Klangschalen ist durchdringend, da sie aus verschiedenen Metalllegierungen bestehen. Die Klangschalen unterscheiden sich dabei in ihrer Größe und dementsprechend in ihrem Klang und ihrer Frequenz. Die Metallschalen werden mit einem Klöppel angeschlagen oder mit einem Holzstab durch Reiben entlang des Schalenrandes zum Klingen gebracht. Die dabei entstehenden Vibrationen bzw. Töne bzw. Schallwellen werden über den Boden der Schale auf den Körper übertragen werden und können sich dort ausbreiten.

Die Wirkung der Klangschalen wird zum einen damit erklärt, dass der menschliche Körper überwiegend aus Wasser besteht, welches durch die Schallwellen in Bewegung gesetzt wird. Dieser Effekt wirkt wie eine innere Massage der Körperzellen. Diese schwingen zunächst mit der Frequenz der Klangschale und finden dann wieder zu ihrem eigenen Rhythmus zurück. Ein anderer Ansatz beschreibt, dass bestimmte Töne, die durch Klangschalen erzeugt werden, den verschiedenen Chakren zugeordnet werden und diese positiv beeinflussen können. Bei Störungen der Chakren können diese mit Hilfe der Klangmassage oder Klangschalenmassage harmonisiert werden.

Kristall-Klangschalen: exklusive, besonders faszinierende Klangerlebnisse
Die einzigartigen Kristallklangschalen erzeugen ein stark schwingendes, raumfüllendes Feld und faszinieren durch ihre erhebenden, sphärischen und lang anhaltenden Schwingungen. Sie schwingen besonders rein und ihr durchdringender Klang harmonisiert Mensch und Raum. Das sanfte Anreiben mit einem speziellen Schlegel ermöglicht ein langsames Anschwellen des Tones heraus aus vollkommener Stille.

Klangschalenmassage: Ablauf und Resultate
Bei einer Klangschalenmassage mit Planetenschalen (nach Frank Plate) werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt oder nahe am Körper behutsam angeschlagen. Die feinen Vibrationen können so in den Körper einfließen, sich nach und nach ausbreiten und ihn in Schwingung versetzen. Das Prinzip ist vergleichbar mit einem Stein, der ins Wasser fällt und Ringe entstehen lässt. Die Organe und Zellen werden subtil massiert; man spricht auch von einer Art "Zell-Massage". Sie löst Spannungen oder Blockaden, so dass die Energie wieder frei fließen kann. Die sanften Klänge beruhigen den Geist, Atmung und Nerven, wirken einem erhöhtem Stress-Level, negativen Verstimmungen und Konzentrationsschwierigkeiten entgegen, aktivieren die körpereigenen Selbstheilungskräfte und fördern einen guten Schlaf. Sie gelangen in eine regenerierende Tiefenentspannung. Belastungen und Alltagsstress können von Ihnen abfallen. Sie fühlen sich wieder wohler in Ihrer Haut und verbessern somit auch Ihre Selbstbeziehung. Ihr Kopf kann wieder klare Gedanken fassen, Sie sind entspannt und wieder im Fluss.

Klangschalen: sanfte Multitalente für immer mehr Bereiche
Der Einsatz von Klangschalen ist in vielen Gebieten möglich und weist eine steigende Tendenz auf. Klangschalen finden mittlerweile Eingang in der pädagogischen und in der pflegerischen Arbeit, aber auch verstärkt im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsfürsorge. So gibt es Konzepte für den Einsatz von Klangschalen in Schulen oder die Arbeit mit Menschen mit Behinderung oder Demenz.

Klangangebote speziell für Privatpersonen

Private Klangzeit > Klangmassage

Einzeltermin
Die individuell ausgesuchten Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angespielt.
Ihre wohltuenden Schwingungen breiten sich im Körper aus, massieren ihn im Inneren und löst Spannungen oder Blockaden, so dass die Energie wieder frei fließen kann.
Die sanften Klänge beruhigen den Geist, Belastungen und Alltagsstress können von Ihnen abfallen.
Sie fühlen sich wieder wohler in Ihrer Haut und verbessern somit auch Ihre Selbstbeziehung.
Ihr Kopf kann wieder klare Gedanken fassen, Sie sind entspannt und wieder im Fluss. Sie kommen wieder in Ihr inneres Gleichgewicht.

klassische Klangmassage:
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 48 €

oder verkürzt:

Dauer: 30 Minuten
Kosten: 35 €

Private Klangzeit > Klangmeditation

als Einzeltermin oder in einer Gruppe mit maximal drei Personen
ankommen mit Klängen verschiedener Klanginstrumente
(u.a. Klangschalen, Kristallschale, Gong, Gongtrommel, Koshi)
Körper- und/oder Fantasiereisen möglich mit Fokus auf die besondere Kombination von Worten und Klängen
bewusstes Lauschen, Spüren, Wahrnehmen von Klängen, Tönen, Worten
Nachspüren, Ankommen im Hier und Jetzt, Zeit für Nachgespräche

Dauer: ca. 45 Min
Kosten: ab 39 € als Einzeltermin / ab 15 € in der Gruppe ab 3 Personen

Klangreise mit Klangschalen, Gongs und Kristallschalen

Einzeltermin oder Termin in einer Gruppe mit maximal drei Personen
buchbar mit Vorgabe eines gewünschten Leit-Themas (zum Beispiel eine imaginäre Klangreise nach Tibet, Indien, Japan, Bali....)
ankommen mit Klängen verschiedener Klangschalen & Töne

Dauer: ca. 45 Min
Kosten: ab 39 € als Einzeltermin / ab 15 € in der Gruppe ab 3 Personen

Klangbad (baden im Klang)

Einzeltermin oder auch zu Zweit
Hier stehen individuell ausgesuchte Klangschalen und Gongs um den Körper herum und werden Körpernah angespiel, so dass ein intensives Klangerleben entsteht.

       Dauer: ca. 45 Min
       Kosten: ab 48 € als Einzeltermin / zu Zweit 75 €

Private Klangzeit zu zweit

Termin gemeinsam mit Ihrem/r PartnerIn, besten/m FreundIn, Tochter, Sohn, Mutter
individuelles Setting als Klangmassage oder Coaching

Dauer: ab 45 Min.
Kosten: ab 89 €

Coachings mit Klang

Lernkompetenzen durch Klang stärken (Lern- und Prüfungsstress oder Prüfungsangst bewältigen)
Das eigene Lebensrad mit Klang in Schwung bringen
Selbstregulation und Selbstbeziehung mit und durch Klang verbessern und stärken

Dauer: ab 60 Min.
Kosten: ab 64 €

Saisonale Angebote, Preise sowie Termine zu aktuellen Workshops oder Kursen finden Sie unter News & Termine. Termine nach Absprache per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. oder per Telefon 0179-4364964.

Hinweis: Sämtliche oben gelisteten Klangangebote sind kein Ersatz für die Behandlung eines Arztes, Therapeuten oder Heilpraktikers. Eine wissenschaftlich belegbare Wirkung ist nicht bekannt.

Hier Termin für ein Klangangebot vereinbaren

Ein paar Tools aus meinem Klangreisen-Repertoire

Kristallklangschalen: intensiv-akustische Entspannungserlebnisse
Die einzigartigen Kristallklangschalen erzeugen ein stark schwingendes, raumfüllendes Feld und faszinieren durch ihre erhebenden, sphärischen und lang anhaltenden Schwingungen. Sie schwingen besonders rein und ihr durchdringender Klang harmonisiert Mensch und Raum. Das sanfte Anreiben mit einem speziellen Schlegel ermöglicht ein langsames Anschwellen des Tones heraus aus vollkommener Stille.

Koshis: bezaubernd-sphärische Nuancen auf einer Klangreise
Die feinen, zarten, obertonreichen Klänge des Koshi-Klangspiels beruhigen, entspannen, bringen alles zum Fließen und regen zum Träumen an. Die vier unterschiedlichen Koshi-Modelle sind den vier Elementen Ignis (Feuer), Aqua (Wasser), Aria (Luft) und Terra (Erde) zugeordnet; jedes davon verbreitet eine jeweils andere Klangfarbe. In ihrem Innern sind verschieden lange, fein gearbeitete Metallstäbe mit Silber in einer ringförmigen Bambushülle angebracht. Ein in der Mitte der Metallstäbe hängendes Pendel schwingt durch leichtes Berühren und versetzt Räume in besonders zarte, sphärische Schwingungen. Je nach Klangfarbe gezielt eingesetzt, klingt das jeweilige Koshi passend zur angestrebten Wirkung der Anwendung.

Der Rainmaker: Wie klingt ein Sommerregen?
Im Inneren des Rainmakers (auch Regenstab, Rainstick, Regenmacher) befinden sich kleine Kiesel, die beim Umdrehen des Stabes an kleine Stacheln streifen. Je länger der Regenstab ist, desto breiter sein Klangspekturen und desto länger ist sein Rieseln. Die modern interpretierte Regenklang-Säule aus Bambus-Vollholz imitiert das Geräusch eines stimmungsvollen Sommerregens im Wald oder ein sanftes Bachplätschern. Ursprünglich stammt der Regenmacher aus dem Norden Chiles, genauer aus der Atacama-Wüste, wo er erstmals von den Diaguitas-Indianern gebaut und für Regenzeremonien verwendet wurde. In Klanganwendungen und Klangbädern sorgt sein Geräusch für tiefe, wohltuende Entspannungsmomente.

Zimbeln: hell, intensiv-durchdringendes Bing-Bing
Zimbeln sind kleine Glocken oder flache, leicht gewölbte Metallplatten, die aneinandergeschlagen werden und dabei relativ hohe Klänge erzeugen. Ihr hoher, durchdringender Klang hallt lange nach und ist reich an Obertönen. Der Ursprung der Zimbel liegt vermutlich im nahen Osten, China oder Indien und ist eng mit der Entdeckung der Bronze verknüpft. Zimbeln werden traditionell in Asien noch immer in Tempelzeremonien wie auch in der Musik eingesetzt. Kleine Handzimbeln aus Tibet werden als Tingshas bezeichnet. In Indien werden in volkstümlichen Andachtsliedern, zur Begleitung von Volkstänzen und in Gesängen von Bettlern kleine Handzimbeln verwendet, die den Rhythmus für die Sänger vorgeben. Nach Klanganwendungen wirken Sie aufweckend, öffnen die Sinne und sorgen für Klarheit.

Methoden, Qualifikationen, Aus- und Weiterbildungen von Bianca Rabl ergänzend zum Thema Klang:

Klangmassage mit Planetenschalen, Frank Plate - Abaton Vibra, Stuttgart
Klangmassage nach Peter Hess
NeuroLinguistische Psychologie (NLP) und Klang, Peter Hess Institut, Gersfeld
Progressive Muskelentspannung (PME) und Klang, Peter Hess Institut, Gersfeld
Gehirn im Dreiklang – Neurologie und Physiologie des Lernens, Peter Hess Institut, Gersfeld
Klangmeditation & Klangreise, Jörg Fassl, Landau
in der Entspannungsarbeit und in Achtsamkeitstrainings insbesondere asiatische Bewegungsmethoden wie Qigong und Tai Chi

Trainings, Coachings, Seminare, Vorträge, Kurse rund um Klang & Ton

Achtsame Klangspiele für Kinder als Entspannungskonzept speziell für Schüler oder ganze Schulklassen
Klangschalen in der Schule: mehr Lern- und Kommunikations-Kompetenz
Klangschalen in der Pflege
Burn-out-Prophylaxe durch Klangarbeit als gezielte Entspannungsstrategien am Arbeitsplatz und für zuhause
Betriebliche Gesundheitsvorsorge mit Klang
Impulse für Stress- & Selbstregulation und mehr Achtsamkeit durch wohltuende Klänge für Mitarbeiter und Führungskräfte
Die eigene Mitte finden mit Klang
Die persönliche Entwicklung mit Klang gestalten
Das Lebensrad mit Klang in Schwung bringen
Entspannung durch Klang
Chakra-Arbeit mit Klängen

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